SIHAT DENGAN VITAMIN...

Bila sebut berkenaan dengan suplemen ramai yang mengaitkan suplemen itu hanya sesuai untuk wanita sahaja. Lelaki pula akan dikaitkan dengan pengambilan suplemen untuk bina badan atau bahasa moden sado kan....betui ka?

Tapi sebenarnya suplemen ni memang sangat2 sesuai tak kira jenis gender sekali pun baik wanita mahu pun lelaki. Paling penting di sini suplemen itu tidak memberi kesan buruk untuk sepanjang hayat. Berita baik di sini suplemen daripada SHAKLEE hanya daripada bahan semulajadi serta tidak memberi impak yang negatif kepada pengguna....Best ke terbest?

BINA BADAN DAN OTOT DENGAN PENGAMBILAN ESP

Ramai ahli bina badan mengambil protein tinggi dalam pelbagai bentuk. Banyak suplemen yang dijual untuk membina badan dan otot bagi menampakkan mereka sado. Pergilah mana-mana farmasi atau pusat gym itu sendiri seperti yang disarankan oleh constuctor gym berkenaan dengan protein tinggi ni. Boleh didapati dalam pelbagai jenis sama ada protein soya, whey, kafein atau susu semuanya mengandungi protein.

Bagi mendapatkan jumlah protein yang diperlukan adalah dengan cara makanan pejal, namun sebahagian berpendapat TIDAK MUDAH untuk mendapatkan protein walau pun dengan melalui makanan pejal terutama bagi mereka yang bekerja sepenuh masa dan tiada masa untuk masak bagi mendapatkan sumber protein.

Jadi boleh dicadangkan di sini, pengambilan ENERGIZING SOY PROTEIN (ESP) sebagai sumber protein segera kerana 1 hidangan ESP bersamaan dengan
< 2 kali ganda daging
< 4 kali ganda telur
< 12 kali ganda susu
< tiada kolesterol
< tiada asid urik
< sangat mudah diserap oleh tubuh badan manusia

KELEBIHAN PROTEIN UNTUK BINA BADAN DAN OTOT

* Digunakan untuk membina otot semestinya la kan
* Juga digunakan untuk membina hormon, enzim, sel, asid nukleik, serta komponen imunisasi badan

KESAN KEKURANGAN PROTEIN DALAM BADAN

# Menyebabkan kelemahan dalam sistem imun untuk melawan penyakit
# Masalah lebihan air yang tinggi dalam badan
# Kehilangan kepejalan otot
# Perubahan warna rambut
# Membantutkan pertumbuhan
# Masalah penghadaman
# Masalah penghasilan darah dan hormon yang akhirnya membawa kepada kegagalan fungsi organ yang membawa kepada kematian

BILA MASA SESUAI AMBIL PROTEIN?


Salah satu masa yang terbaik adalah senaman kerana badan anda mula memulihkan otot selepas senaman. Pengambilan protein ketika itu umpama booster yang diperlukan untuk pulih dan berkembang

kredit to www.greeenvitamin.net